2026년 장애인스포츠강좌이용권으로 진행하는 그 마지막 프로그램, 필라테스입니다.

시설이용자의 경우, 아무래도 신체 특성 상 신체 정렬의 불균형을 겪는 분들이 많습니다.

필라테스는 이러한 특성이 있는 시설이용자에게 운동 그 이상의 의미를 갖습니다.

필라테스를 통해 코어 강화 및 자세교정 등 신체적 효과 뿐 만 아니라,

스트레스 완화 및 정서 안정에도 많은 도움을 준다고 하네요.

앞으로 강사님을 따라 다른 동료들과 운동하며 건강해지길 바래요 ^^